TSon sain smoothie aux framboises est super simple à faire et est le moyen idéal pour obtenir plus de vitamines dans votre alimentation le matin. La meilleure chose? Il y a tellement de délicieux petits extras que vous pouvez ajouter pour le rendre encore plus savoureux. Naughty mais gentil est ce que nous aimons ici…

Vous aurez besoin:

• 1 banane
• 1 tasse de framboises
• ½ tasse de bleuets
• 8 fraises
• 1 tasse de jus d'orange

Extras facultatifs que nous aimons: 

• Graine de lin 1 tbsp
• 1 cuillère à soupe de chia graine
• 1 TSP Amande / beurre d'arachide

Naughty Extra…: 

• Lindt à 90% de chocolat cacao 

Blitz tous les ingrédients dans un mélangeur. C'est aussi simple que ça! Nous vous recommandons d'utiliser un mélange de fruits frais et surgelés juste pour garder votre smoothie au frais (nous préférons qu'il a ajouté simplement de la glace). Maintenant, tout ce qui est laissé à faire est de le faire entrer dans un verre mignon avec une paille encore plus mignonne! Dysanie: (nom) 1. L'état de avoir du mal à sortir du lit le matin.  Qu'est-ce qui vous fait sortir du lit prêt à affronter la journée?