Buon giorno di rilassamento nazionale! 

Ammettiamolo, l'estate è praticamente sparita prima ancora che iniziasse, quindi siamo così in vena di una bella notte accogliente con un bagno perfettamente riscaldato pieno di splendide prelibatezze da bagno. Ci piace considerarci esperti di rilassamento (la prova è disponibile sotto forma di quanti pisolini abbiamo su base settimanale), quindi abbiamo ideato una lista di controllo molto importante da seguire per assicurarti che ti conceda la sera più tranquilla che potresti avere. Puoi inviarci una nota di ringraziamento una volta svegliati dal tuo miglior sonno di sempre. 

1) Ottieni tutti i compiti spazzatura e noiosi/lavoro/faccende domestici fuori mano al più presto. Perché ammettiamolo, come diavolo dovresti sfuggire e rilassarci quando ci sono cose noiose come quelli giocando in mente. (Consiglio bonus: Cambia le lenzuola. Non è nutrito meglio dei fogli freschi.) 2) Trascorri un'ora o due a zonizzazione fuori dal mondo reale e concediti il tuo hobby preferito o qualcosa che vorresti avere il tempo di fare, ma in qualche modo non sembra mai essere in grado di trovare il tempo. Personalmente non ci vergogniamo di ammettere che una delle nostre cose preferite da fare alla volta come questa è colorare. Sì, hai letto bene. 3) Ok, ok, ok. Ora è il momento della nostra parte preferita; La rilassante sessione di coccole (ammettiamolo, sapevi che questo stava arrivando). Prendi la tua candela profumata preferita, abbassa le luci e ottieni quel perfetto acqua a temperatura che riempie la vasca. Per rilassarci, tiriamo fuori tutte le fermate; Un blaster e una fusione gratuiti e la fusione sono accadono per una dose grave del potere degli oli essenziali. Di solito siamo un appassionato fan di guardare YouTube o Netflix mentre fa il bagno (Hello PLL Season Finale), ma per rilassarsi davvero, salvarlo per un'altra volta. Trova un buon libro da leggere o semplicemente sdraiati, chiudi gli occhi e respira fino a quando l'acqua diventa fredda. Una volta che sei fuori dal bagno, tratta il tuo viso per una buona maschera per il viso disgustoso come la nostra Maschera di fango Rhassoul. Spalmare il tuo corpo in una sana palla di burro per il corpo e sei a posto. 4) I jim-jam puliti sono un must. I PJ in pile sono come il massimo comfort e aggiungono che all'equazione dei fogli di letto freschi che hai cambiato prima del giorno, ti sentirai aderente come un insetto in un tappeto. Garantito. 5) Resisit l'impulso di tweet/Instagram/Snapchat su quanto ti senti felice e invece scrivilo in un diario. C'è qualcosa di così catartico nel riprenderla della vecchia scuola e in realtà scrivere cose su una penna invece di impazzire con gli hashtag online. .... Ora chiudi gli occhi piccole bellezze e concediti il sonno delle notti migliori che hai avuto in Yonks. P.S. Noi totalmente Ho fatto un pisolino nel mezzo della scrittura di questo elenco ...