Najlepsze konta na Instagramie, które należy śledzić dla różnych warunków zdrowia psychicznego
Przewijanie mediów społecznościowych stało się codziennym nawykiem dla większości z nas, od momentu, gdy budzimy się do chwil, zanim zamykaliśmy oczy pod koniec dnia. Zwłaszcza, gdy czujemy się znudzeni, przygnębieni lub niezamotywowani, nie możemy się powstrzymać od zwrócenia się do niego i zacząć przewijać godzinami.
Media społecznościowe mogą wydawać się toksycznym miejscem, szczególnie dla tych, którzy zmagają się ze zdrowiem psychicznym. Ten tydzień świadomości zdrowia psychicznego, aby pomóc odeprzeć te uczucia, gdy nieuchronnie zwrócimy się na Instagram, stworzyliśmy listę pozytywnych i inspirujących kont, które należy przestrzegać. Rachunki te oferują idealne pick-me-upy, powiązane słowa mądrości lub jakąś bardzo potrzebną motywację.
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z depresją, lękiem czy tendencjami OCD, spójrz na te konta i być może spróbuj zacząć śledzić kilka, aby pomóc przydać się przypomnienia i mechanizmy radzenia sobie z codziennym kanałem na Instagramie.
1. @lucialitman
Bio Bio Bio Lucy ”Po prostu to rozgryzłem„I myślę, że wszyscy możemy się z tym odnosić, ponieważ w jakiś sposób wszyscy próbujemy to rozgryźć. W obecnej sytuacji globalnej myślę, że wszyscy próbują wymyślić swoje nowe „normalne”, dostosowując się do różnych rutyn, ogólnie zastanawiając się, jak się czują każdego dnia, a następnie jak poradzić sobie z emocjami.
Jeśli zaczniesz śledzić Lucy Litman, na pewno doda dużo koloru i inspiracji do twojego kanału na Instagramie! Jej posty są powiązane i motywacyjne cytaty przy użyciu każdego możliwego koloru.
Szalone przychodnie oferują lekką ulgę osobom stojącym w obliczu depresji i dwubiegunowej. Kreskówki Matildy są powiązane i zaprojektowane tak, abyś poczuł się mniej samotny i myślę, że jest to szczególnie ważne, aby pamiętać teraz. Nie jesteśmy sami, wszyscy jesteśmy w tym razem.
W przypadku regularnych doładowań motywacji jest to konto do naśladowania! Istnieje ciągły motyw do samokształcenia i miłości własnej przymocowanej do kolorowej (i nie wspominając o słodkiej ilustracji. Jej posty są pełne porad, wsparcia i znaczenia - czegoś, co będzie naprawdę miłe do zobaczenia w codziennym kanale.
„Przypomnienia dla mnie / Przypomnienia dla ciebie”
Konto Jessa na Instagramie jest naprawdę osobiste i odświeżające, jest pełne pasteli i kwiatów - i jest po prostu piękne. Udziela szczerych przypomnień o pozytywności i porad dotyczących dbania o twoje zdrowie psychiczne - a dla mnie jej ton głosu wydaje się, że pochodzi od przyjaciela. Jej uspokajająca paleta kolorów doda subtelnej elegancji do każdego kanału i pomoże zebrać myśli.
Potrzebujesz teraz trochę samopoczucia? Przejdź do Kosmetyki bombowe I zbuduj siebie najlepszy pakiet bomb do kąpieli, świec i cokolwiek, co sprawia, że czujesz się trochę lepiej. I pamiętaj, że nasze DM są zawsze otwarte - nie jesteś sam.
Nie zapomnij użyć kodu rabatowego ”Staystafe10„Dołączymy również bezpłatny kawałek mydła do Twojego zamówienia, tylko coś od nas do Ciebie.